Koktajle z selerem naciowym – przepis na odchudzanie
Odchudzanie to dla wielu ciężki okres. Nie oznacza to jednak, że w czasie diety masz głodować. Wprowadź do niej małokaloryczne, duże objętościowo produkty, które nasycą Cię na dłużej. My polecamy koktajle z selerem naciowym. Sprawdźmy jak mogą wspomóc Twój organizm.
Seler naciowy – właściwości
Seler naciowy kalorii ma niewiele, dlatego możesz go jeść, ile dusza zapragnie. Dodatkowo ma on w sobie dużo błonnika, dzięki czemu będziesz czuć się najedzony dłużej i wspomoże to Twój układ pokarmowy. To dopiero początek listy dobroczynnych właściwości selera. Zawiera on potas, sód, wapń, a także magnez i witaminę C. W związku z tym oczyszcza organizm z toksyn, poprawia wygląd skóry i paznokci, a także wspomaga układ odpornościowy. Warzywo te ma dość specyficzny smak, który nie wszystkim przypada do gustu. Nie oznacza to, że musisz się zmuszać do jedzenia, które Ci nie smakuje. Podaj je w innej formie, na przykład jako koktajle z selerem naciowym.
Koktajle z selerem naciowym
Przepisów na koktajle z selerem naciowym jest wiele. Nasz ulubiony to ten z bananem, kiwi, ananasem, ogórkiem i sokiem z cytryny. Owoce zupełnie zmienią smak warzywa, dzięki czemu uzyskasz orzeźwiający, słodki koktajl. Sprawdź sam i zacznij swoją zdrową dietę już dziś!